RACE CARB X
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RACE CARB X ist unser einzigartiges Kohlenhydratgetränk speziell für Langzeitausdauer-Wettkämpfe, wenn eine Verpflegung von außen schwierig ist.
Die spezielle Mischung unterschiedlicher Kohlenhydratquellen (Reissirup, Fruktose, Tapiokastärke) ermöglicht es, bis zu 120 g Kohlenhydrate je Stunde aufzunehmen - bei einer Aufnahme von nur 120ml RACE CARB X!
Das einzigartige Getränke-Konzentrat wurde zusammen mit Top-Triathletin Laura Philipp entwickelt. Es ist für sämtliche (langandauernde) Trainings oder Wettkämpfe optimal geeignet, wenn die Mitnahme & Verpflegungsmöglichkeiten begrenzt sind, da die gesamte benötigte Energie in nur einer Flasche steckt.
Wie alle unsere Produkte wurde auch RACE CARB X auf Basis der 3 Säulen unserer Sportnahrung entwickelt.
- Schnell verfügbare Kohlenhydrate in kompaktester Form
- Zusätzliche Mineralstoff-Versorgung
- Ausgezeichnete Magenverträglichkeit
- Jede Charge auf Dopingsubstanzen geprüft (Informed Sport)
- Verwendet von Top-Athleten aus diversen Ausdauersportarten
FURTHER ADVICE
Store in a cool and dry place. Ensure a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. After opening the bottle, store RACE CARB X in the refrigerator and consume as soon as possible. Best before: See indicated expiration date.
RACE CARB X
Rice syrup, fructose, water, tapioca starch, rock salt
- No artificial additives and preservatives
- None of the 14 food allergens according to LMIV
The following links will tell you exactly why we have selected the ingredients you need for top performance!
Nutrition facts
| per 100 g | |
| Energy | 1.319 kJ / 315 kcal |
| Fat | 0 g |
| of which saturates | 0 g |
| Carbohydrates | 79 g |
| of which sugars | 63 g |
| Fibre | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Salt* | 0,50 g |
| * calculated as sodium content x 2.5 |
The nutritional information reflects average values and is subject to natural fluctuations.
Mix RACE CARB X with water according to individual consistency preference. Add 100 - 150 g (approx. 75 - 120 ml) of RACE CARB X per hour depending on the intensity of exertion and tolerance and rinse with water. Depending on tolerance and previous training (train the well), up to 6 doses per exercise unit are possible.
For optimal use depending on the training goal / in racing:
MoN fuel calculatorKlasse
Jetzt mehrfach im Training und Wettkampf bis Mitteldistanz im Einsatz gehabt.
Klappt super!!
Das Produkt ist für mich persönlich sehr
Das Produkt ist für mich persönlich sehr gut verträglich. Auch bri hohen Intensitäten kann ich damit optimal Kohlenhydrate zuführen.
Sehr gut mit Hindernissen!
Hallo, das Produkt ist echt Spitze. Ich hatte selten so eine gute Aufnahme/ Energiegewinnung im Körper verspürt, wie durch das Race Carb X.
2 Mankos:
- Die Abfüllung ist etwas blöd. Aufgrund der Viskosität. Dabei ist aber nicht der Inhalt das Problem.
Vielmehr sollte man in eine Dosierhilfe investieren.
- Die Angabe zur Dosierung auf der Flasche versteht kein Mensch. Zudem ist aus meiner Sicht die
Dosierung "try and error, repeat. Bis man die richtige gefunden hat.
Gerne mehr, bei Fragen einfach melden:
Michael Mühlbauer
Tel. 0171/6970035
Sehr gut, top,
Gut verträglich, für die Dosierung wäre gut, wenn eine Masseinheit an der Flasche wäre.
Top Product
Race Carb X ist ein sehr guter Wegbegleiter derzeit für meine Vorbereitung auf 2024! Ich probiere noch an der exakten Dosierung und Wasseraufnahme aber es ist trotz das es süsslich vom Geschmack her wirkt, nicht zu dem erwarteten Szenario führt. Ich bin überzeugt !
Super, vewdünt mit Wasser 350g RC &
Super, vewdünt mit Wasser 350g RC & 150ml Wasser ergeben eine super verträgliche Mischung!
Einzig die Flaschengrösse würde ich auf 0.5l downsizen oder zusätzlich anbieten?!
Sehr zufrieden - richtig dosiert hast du durchgehend Power in den Muskeln
Hab mich selten so entspannt auf einer längeren Bergtour gefühlt.
Gamechanger 2.0
Absoluter Gamechanger für meine Wettkämpfe oder Wettkampfvorbereitung . In richtiger Dosierung einfach ein top Produkt.
Funktioniert wie versprochen ist aber sehr süß
Sehr süß, aber 120-150ml die Stunden gehen rein. Sehr gut
Top Product
Für mich das beste Rezept im Wettkampf da es einfach zu verwenden ist und der Geschmack bzw. die Verträglichkeit total super sind. Selbst bei 40 °C hat es noch geschmeckt :O)
Hallo habe das Produkt bei Trainingsfahrten getestet und
Hallo
habe das Produkt bei Trainingsfahrten getestet und für mich als gut befunden.
Im letzten Wettkampf vor 1 Woche (Mitteldistanz-Tri) hat mir das Produkt allerdings auf dem Rad nach ca. 1 Stunde richtig im Magen gelegen, so dass mir übel wurde und ich nichts anderes mehr als Wasser zu mir nehmen konnte. Erst auf der Laufstrecke hat sich die Übelkeit mit der Zeit aufgelöst. Ich hatte das Gefühl, dass das Produkt dann verdaut war.
Ich habe die Mischung (Produkt+Wasser ca 350ml auf 500 ml Radflasche) für eine erwartete 3 Stunden Radzeit vielleicht etwas zu gehaltvoll angesetzt. Vielleicht war das der Grund, warum die Mischung auf dem Rad nicht richtig verarbeitet wurde, zudem war es sehr warm am Renntag.
Könnte das der Grund gewesen sein ?
zu süß, eventuell zu wenig verdünt
Ich habe in der Vorbereitung zum Ironman Italy das Race Carb X ausprobiert - möglicherweise habe ich die Konzentrierung zu hoch gewählt, was mir nicht bekommen ist. Wieviele ml Race Carb würden sie pro 100 ml Wasser verwenden?
Viele Carbs für wenig Platz ?
Mit Race Carb X hab ich die gesamte Kohlenhydrat dosis in einer Elite Aeroflasche gebracht und mit dieser die MD ohne Probleme absolviert. Schmeckt süßlich. Verträglichkeit war ohne Probleme. Top Produkt ?
bin auf den wk einsatz gespannt
noch nicht getestet - dosierung mit angabe auf der flasche etwas verwirrend
ml / dosierung auf der flasche wäre hilfreich
Definitiv die richtige Wahl für den Wettkampf
Top Verträglichkeit im Wettkampf, sehr effektive Versorgung über längere Zeiträume mit < 120g KH/h locker machbar. Ich verwende es mit Wasser in 500ml bis 750ml Wasserflaschen verdünnt, bis zur Halbdistanz ist es so logistisch machbar. Bei geringerer Verdünnung süß, aber trotzdem einnehmbar und toll verträglich.
Einfach super?
Verträglich keit top, gut dosierbar
Gibt super viel Energie für lange Wettkämpfe
Gibt super viel Energie für lange Wettkämpfe wo es nicht viele Verpflegungsstände hat.
Top Produkt - hält was es verspricht
Top - beim Ironman Copenhagen komplett auf Eigenverpflegung gesetzt. Top Verträglichkeit und keinerlei energetischen Probleme. Ich habe während des Radfahrens ca. 140 g/ Stunde aufgenommen und während des Laufens ca. 110 g / Stunde.
Leider für mich nichts
Ich vertrage die Mischung nicht.
Empfehlenswert
Sehr zufrieden. Die erste Hälfte einer 43 Stunden-Fahrt damit gemacht. Geschmacklich bleibt es angenehm. Ich habs gut vertragen.
Top Verträglichkeit und Energieversorgung.
Das Race Carb X ist wie von MoN gewohnt hinsichtlich der Energieversorgung ein Top-Produkt! Bei entsprechender Dosierung hatte ich nie ein Energiedefizit in Wettkämpfen und die Verträglichkeit ist wie bei allen MoN-Produkten hervorragend. Gefühlt zieht das Race Carb allerdings deutlich mehr Wasser als z.B. Power Carb und geschmacklich ist es extrem süß. Vor allem bei hohen Außentemperaturen würde ich persönlich zukünftig eher auf das Power Carb Heat setzen.
Top aber teuer
Top Produkt. Kaufe ich gerne wieder. Leider wie alle Produkte viel zu teuer um sie alltäglich zu verwenden. Ist bei anderen Herstellern aber leider auch nicht günstiger.
Wer es verträgt , kann sich auf eine ideale Verpflegung für Event´s/Wettkämpfe verlassen!
Wirkung und Verträglichkeit passen bei mir optimal.
Diese Verwendung dieser Flaschen finde ich auch praktischer als die einzelnen Gel´s. Schon auch aus der Sicht vom Müll und "Sauerei" mit den kleinen und einzelnen Gelpackungen. Klar, kommt immer auch auf die Verwendbarkeit in der Praxis an. Laufen oder Radeln? Die Dauer vom Event und die Möglichkeit vom Transport.
Als Vorschläge hätte ich eine kleinere Dosierung (500ml oder 250ml) in einzelnen Flaschen zu machen. Das würde mir sehr entgegenkommen. Auch die ml- Angaben von außen mit Markierungen auf der Flasche ist bestimmt ne sinnvolle Erweiterung.
Sehr gut verträglich!
Ich habe unter starker Belastung oft Verträglichkeitsprobleme. Das Race Carb X vertrage ich ausgesprochen auch in einer hohen Konzentration sehr gut.
Meine Racewahl
Sehr verträglich, super zu mischen. Perfekt für Rennen
Teufelszeug
Noch nicht oft gestest aber wirkt sehr effektiv ca 3-4 min nach Einnahme spürbar
In voller Dosierung ist es mir persönlich zu viel
Echt ein top Produkt. Absolut „idiotensicher“!
Benutze Es an jedem Wettkampf! Top
Raketentreibstoff ist als Solofahrer auf Langdistanz SUPER.
Raketentreibstoff - auch gerne für intensive Kurzstrecken-Trainings genommen, ist man mit RACE CARB physisch und mental bereit, an die Grenzen zu gehen. Als „Einzelkämpfer“ kommt man (hochdosiert) mit zwei Trinkflaschen plus Trinkblase im Rucksack (H2O gefüllt) auch auf einer 300km Distanz (Burning Roads - Mecklenburger Seenrunde - Große Weserrunde) gut zurecht.
Ja es ist süß, aber zucker ist
Ja es ist süß, aber zucker ist halt süß. Eine wahnsinnig gute Möglichkeit viele kohlehydrate aufzunehmen. 120g/h gehen problemlos, der Magen macht keine Probleme. Absoluter no-brainer.
gut verträglich. leider ohne hilfsmittel (dossierlöffel, waage)
gut verträglich.
leider ohne hilfsmittel (dossierlöffel, waage) schwer zu dosieren.
strichangaben (ml) auf der flasche würden helfen.
Spitzenprodukt. KH Spritze!
Die Geheimwaffe! In der Flasche aufm Rad oder laufen. Schnelle Wirkung.
Gut verträglich.
Gut verträglich und geschmacklich auch ganz ok!
Gut verträglich und geschmacklich auch ganz ok! Versuche ich für mein nächstes Rennen
Sehr gut verträglich
Sehr gut verträglich
Ein wahrer Raketentreibstoff!
Top verträglich! Für mich die beste Entscheidung auf die MoN Produkte zu setzen. Werde ich jetzt immer auf intensiven Training und Radmarathons zu mir nehmen.
Immer wieder
Top, gut verträglich
das beste KH getränk das es gibt!!!
das beste KH getränk das es gibt!!!
Das Produkt fürs Rennen
Tolles Produkt, super geeignet zur Dosierung und extrem verträglich
Top Verträglichkeit, mega Energiezufuhr. Hat den Ötztaler
Top Verträglichkeit, mega Energiezufuhr. Hat den Ötztaler und einiges erleichtert
Super für den Wettkampf
Ich nehme Race Carb für den Wettkampf. Das funktioniert sehr gut. Ich brauche nur noch wenig zusätzliche Nahrung und bin somit bestens versorgt. Auch weil Race Carb sehr gut verträglich ist. Ich bin rundum zufrieden.
Super Wirkung, aber für den Ötztaler oder
Super Wirkung, aber für den Ötztaler oder grundsätzlich für längere Distanzen müsste man die „Süße“ irgendwie wie abschwächen. Man kriegt es nachher nicht mehr durch den Hals.
Ich hoffe es ist gut kann nicht
Ich hoffe es ist gut kann nicht viel dazu sagen da ich es bei der Challenge Roth nach ca 1 km verloren habe. Aber habe bisher nur gutes gehört und geh auch davon aus das es top ist.
Unentschieden
Ich bin unentschieden. Habe es beim Ötztaler Radmarathon verwendet und leider üble Magenprobleme bekommen, weiß aber nicht ob es auch an der großen Hitze lag.
Hat beim Ötzi seinen Zweck erfüllt.
Hat mir beim Ötzi sehr gut geholfen. Keine Magenbeschwerden. Sehr zähflüssig und der Geschmack ist verbesserungsfähig um es vorsichtig auszudrücken.
Topveträgliches Produkt. Macht, was es soll. Empfehlenswert.
Sehr hochwertiges Produkt. Sehr gut verträglich. Am Besten mit ein wenig Wasser auf die persönlich gewünschte Konsistenz bringen. Gutes Preis.Leistungs.Verhältnis.
Das beste was es für denn Wettkampf
Das beste was es für denn Wettkampf gibt.
Tipp-topp
Super lecker und super verträglich!
Unverdünnt verdammt süß. Ich mach mir immer 200
Unverdünnt verdammt süß.
Ich mach mir immer 200 ml in eine 750 ml Flasche und fülle mit Wasser auf .
Immer noch süß ,aber passt. Bei einem Rad Marathon hab ich so zwei volle Flaschen und kann 5 mal auffüllen mit meinen mir bekannten und verträglichen Produkten.
Top Verträglichkeit, top zum Mitnehmen auf lange Einheiten!
Ich habe das Race Carb X auf der Radstrecke einer Langdistanz eingesetzt. Ich habe einen empfindlichen Magen, habe das Produkt aber ohne jede Probleme vertragen. Durch die hohe Konzentration brauchte ich nur eine Flasche für sechs Stunden mitzunehmen. Da man viel Wasser nachtrinkt, fand ich es insgesamt nicht zu süß.
Sehr gut verträglich. Qualitätsprodukt - Preis/Leistung einwandfrei
Sehr gut verträglich. Qualitätsprodukt - Preis/Leistung einwandfrei
Perfekte und ausreichende Unterstützung
Race Carb hat mich bei meiner Langdistanz gut begleitet. Immer genug Energie und maximale Verträglichkeit!!
Spitzenprodukt
Beste Kalorien / h auf 6h. Ohne Probleme 100g Kohlenhydrate pro Stunde. Geschmack super für die hohe Dosierung.
Das ganze noch in Glasflasche (oder sonstige wiederverwendbare Verpackung), dann wär es nicht mehr zu toppen.
Hält was es verspricht!
Bei Training oder LD. wird es nicht zu süß.
Gut verträglich, Kla ist auch hier muss bewusst auch eine Toleranz an trainiert werden (Train the gut).
Viel mir, sehr einfach und bleibe bei dem Konzept, die Racenutrition über das x zu steuern!
Super gut verträglich, tut seinen Dienst und man bekommt keinen Würgeanfall beim trinken
Das Produkt war schwer i.o. Nutze es immer ab Mitteldistanz,
schmeckt angenehm und lässt sich in großen Mengen aufnehmen
Ich habe noch jedes Produkt vertragen, das Problem war bisher die schiere Menge an Wasser und Energie runter zu bekommen beim Radteil Mittel- und Langdistanzen.
Gemischt mit ein wenig Wasser für die Fließkonsistenz geht es gut runter, schmeckt im besten Sinne unauffällig und verklebt auch nicht das Gebiss. Wenn man nicht sofort zum Nachspülen kommt also auch kein Problem. Und ich habe es wiederholt in Training und Wettkampf geschafft die Flasche fast schon zu schnell zu leeren (Ziel ca 100g Produkt je h, reicht weil ich zur Abwechslung sowieso gerne mal Iso trinke und bissle Riegel esse). Auch bei Hitze gut.
Einschränkungen oder Warnungen gibt es keine von mir - das Thema Ernährung ist hiermit offiziell erfolgreich beendet!
Super
Optimal im Wettkampf
Perfekte Race-Verpflegung für Triathlon- und Radmarathon-Bewerbe. Super
Perfekte Race-Verpflegung für Triathlon- und Radmarathon-Bewerbe. Super Verträglichkeit auch bei hoher Kohlenhydrat-Zufuhrmenge. Auf jeden Fall mein mon-Lieblingsprodukt.
Funktioniert gut für mich.
Ich habe das Gel sukzessive in mehr und mehr konzentrierter Form zu mir genommen, begonnen 1:6 und zuletzt 1:1 mit Wasser und jeweils alle 20-30 Minuten ein paar kräftige Schlucke genommen. Es geht erstens super runter, bleibt zweitens unten und hält das Energieniveau stabil oben auch bei längeren, harten Intervalleinheiten aufm Rad mit Koppellauf hinterher.
Am Sonntag kommt der erste Renn-Einsatz damit in Roth und ich hoffe, ich kann MoN auch danach noch sehen (einige andere Sachen kriege ich seit dem Einsatz auf meinen Langdistanzen einfach nicht mehr runter).
Der Geschmack ist angenehm einfach nach nichts. Kein Versuch, nach irgendwas anderem zu schmecken als einfach.nur.süß.
Genial für schnelle Energiezufuhr.
Super verträglich, gibt sofort Energie
Wir haben beide Race Carb ausprobiert. Ich
Wir haben beide Race Carb ausprobiert. Ich hatte leider am Ende der Einheit dann immer Magen-Darm-Beschwerden bekommen, der Koppellauf danach war nur mit Seitenstechen zu absolvieren. Leider bei beiden Malen passiert. War sonst noch nie der Fall. Für uns passt es leider nicht.
Sehr gut verträglichkeit, etwas zu dickflüssig für
Sehr gut verträglichkeit, etwas zu dickflüssig für Aeroflasche muss verdünnt werden, andernfalls muss man das gel erstmal nach oben schütteln
Top Produkt mit leichten Verbesserungsmöglichkeiten in Sachen Löslichkeit
Hat mir bei meinem letzten Gran Fondo Rennen sehr geholfen!
Das einzige was ich etwas verbesserungswürdig finde ist das es sich nicht so gut mit dem Wasser vermischt. Am Ende hatte ich fast nur noch Sirup in der Flasche der kaum noch trinkbar war.
Optimale Versorgung im Wettkampf!!
Auch wenn man sich an den sehr sehr süßen Geschmack erst gewöhnen muss,ist es für mich auf der Lang und Mitteldistanz die optimale Flüssigkeitsversorgung mit ordentlich Carbs!!
Top Produkt Hält was es verspricht. Bezüglich der
Top Produkt
Hält was es verspricht.
Bezüglich der Verträglichkeit gab es bei mir keine Probleme.
Gibt ordentlich Schub im letzten Drittel des entsprechenden Trainings oder Rennens.
Sehr gute hatte am Wochenende meine Langdistanz
Sehr gute hatte am Wochenende meine Langdistanz ?
Das beste überhaupt
Das beste überhaupt
Super Geschmack, super verträglich so soll es
Super Geschmack, super verträglich so soll es sein?
Als Alternative zum portionierten Gel für lange
Als Alternative zum portionierten Gel für lange Tagestouren bestellt, fülle ich es immer in eine Softflask Trinkflasche um. Ein Schluck Gel und mit Wasser nachgespült funktioniert für mich sehr gut. Gute Konsistenz und meiner Meinung nach nicht zu süß.
Lagerung erfolgt dann im Kühlschrank bis zur nächsten Tour.
top
top
Einfach beeindruckend! Mir lieber als jedes Gel!
WOW!
Erstmal bei einem 4 1/2 Stunden Radtraining gestestet.
Power bis zum letzten Tritt! Maximale Verträglichkeit!
Neben Power Carb mein neuer Favorit!!!
Schmeckt nach Honig finde ich besser als
Schmeckt nach Honig finde ich besser als klassische Gels
Top Produkt für hohe Kohlenhydrataufnahme bis 120g/h bei sehr guter Verträglichkeit.
Sehr gutes Produkt, sehr gut verträglich. 120g Carbs/h gehen gut damit. Etwas verdünnt gut einnehmbar. Vielleicht wäre etwas Geschmack nicht schlecht.
Im Training getestet und für Challenge Roth als Partner ausgewählt!
Super Verträglich, Super Energieinhalt, lässt sich gut verdünnen/in Wasser lösen.
Man bekommt problemlos seine gesamte Energiemenge für den Wettkampf unter ohne Flaschen zu tauschen o.ä.
Geschmack ist ok, nicht zu süß, wird aber auf Dauer anstrengend es zu trinken (was bei Konkurrenzprodukten mit ähnlichen Eigenschaften und Nährwerten genauso ist)
Sehr gut
Leider sehr sehr süß, die Wirkung allerdings sensationell
Das Race carb x ist genial
Das Race carb x ist sehr zu empfehlen, ziemlich süß aber man kann es nach Belieben verdünnen brauche nicht mal gel dazu und keine Bauchschmerzen.
Sehr dickflüssig, pur Inder Flasche etwas schwierig.
Sehr dickflüssig, pur Inder Flasche etwas schwierig. Der Geschmack erinnert mich an Honig.
Super Produkt! Habe normalerweise große Probleme, was
Super Produkt! Habe normalerweise große Probleme, was die Verträglichkeit von Gels und co angeht, aber Race Carb vertrage ich richtig gut. Ich nutze es v.a. bei längeren Trailläufen und fülle es, mit Wasser vermischt, in Softflasks. Es hält auch problemlos mehrere Wochen im Kühlschrank.
Striche auf der Flasche zur besseren Dosierung wären noch super, dann müsste man nicht immer abwiegen.
beste POWER für hartes Training
super Alternative zu Gels, Top Produkt fürs RAD!!
Das Produkt habe ich gut vertragen. Ich
Das Produkt habe ich gut vertragen. Ich habe es mit viel Wasser vermischt, so dass es gut schmeckt. Jetzt bewahre ich es im Kühlschrank auf und es ist sehr zähflüssig geworden.
Noch nicht ausprobiert
Könnt ihr mir bitte noch mal schreiben, wie ich es am besten mischen kann?
Es funktioniert super
Es funktioniert super
Top Produkt, leider viel zu süss
Ein top Produkt, sehr verträglich. Ich gebe es in eine Flasche und mache sie voll mit Wasser. Trotzdem immer noch sehr sehr süss. Wenn man die Süsse minimieren könnte, oder eventuell etwas natürliche Säure hinzugeben könnte, wäre es perfekt.
Bestes Produkt
Sehr gut verträglich, für die Vorbereitung auf meine LD bei harten Einheiten gut dosierbar, bin auf den ersten Wettkampf gespannt.
Wirkt schnell ideal für den Wettkampf
Sehr intensiver Geschmack wirkt schnell perfekter Begleiter
Meine Wahl für Wettkämpfe
Meine Wahl für Wettkampf und HiiT Training. 100-120 Gramm reichen für 60-80 min hochintensive Einheiten und man spart sich zusätzlich diverse Gele …. Top Produkt
Top Produkt für viel Energie
Ein tolles Produkt, das seinen Zweck voll erfüllt. Ich hab es während 2 harten Rad Einheiten getestet und war super verpflegt. Werde es beim nächsten Triathlon Wettkampf definitv testen
??????
??????
Wow!!! Ich konnte meine Verpflegung in einer Flasche mitnehmen; ich brauchte nur Wasser.
Das beste was es gibt. Auf dem Rad muss an den Verpflegungsstellen nur Wasser aufgenommen werden. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber super verträglich.
Grandios
Absoluter Wahnsinn - etwas süß. Aber da steht ja eigentlich auch gar nicht anders für so ein hochkonzentriertes Produkt.
Mein Favorit für harte und lange Einheiten
Ich bin mit dem Produkt sehr zufrieden. Es ist relativ süß aber genau das mag ich daran.
Süßer Treibstoff bei geringem Pack Maß
Nach nun mehrfachen Tests in Hinsicht auf Verträglichkeit im Allgemein, bei Belastung und Wiederherstellung von Kraft in den Beinen. Sowie den höheren Dosagen bis 120g Carbs/h bei hohen Dauerbelastungen, kann ich fast nur Gutes über Race Carbs sagen. Das Einzige was man wenn schon ankreiden möchte wäre der Geschmack. Es ist halt verdammt süß und es zieht mir den Mund zusammen und das halbe Gesicht gleich mit. Aber sind wir mal ehrlich, Carbs sind halt süß und ich würde mir eher Gedanken darüber machen wenn es nicht der Fall wäre. Bei HIT-Einheiten haben die Race Carbs mir sowohl beim laufen als auch auf dem Rad die Kraft in den Beinen bewahrt um auch den letzten Intervall mit maximaler Effizienz durchzuziehen. Auch bei langen Fettstoffwechseleinheiten über 3h, haben sie mir nach 2,5h und schon so gut wie leer gefahren Beinen, binnen 5min nach der Einnahme wieder Kraft in die Beine geschossen. Ich habe richtig gemerkt wie die Beine wieder lockerer wurden und der Puls wieder leicht runter ging. Es wurde wieder eine wesentlich entspanntere Einheit. Bei jeder der langen Einheiten ist dann quasi ein „Train the gut“ mit implementiert und ich bin jederzeit Ready für die Langdistanz.
Schnelle und leckere Energiezufuhr mit "Punkteabzug" bei der Dosierung!
Super Produkt! Sehr schnelle Energiezufuhr mit (für mich) sehr angenehmen Geschmack (etwas nach Honig). Ich selbst verdünne es etwas mit Wasser, dadurch auch gut aus der Fahrradflasche zu trinken.
Einzig die Dosierung ist eine Katastrophe. Durch die Konsistenz extrem schwierig abzufüllen. Des Weiteren fehlt eine Markierung auf der Flasche als Orientierung. Aktuell muss man es "aufwendig" abwiegen.
Nicht nur tolle Alternative zum Gel
Praktisch auch im Training!
Schnell mit Wasser verdünnt in eine softflask gleich beim laufen dabei!
Weniger Müll!
Geschmack? eher neutral dafür süß was will man erwarten …
Top Produkt. Schnelle Wirkung
Sehr zufrieden. Mit Wasser gemischt gut einzunehmen. Leichter Honiggeschmack. Wirkung sehr schnell eingesetzt.
Super! Definitiv empfehlenswert
Super Produkt für lange Veranstaltungen. Man hat seine Carbs sicher dabei und muss nur noch Wasser bekommen
Hat mir bei der Staffel beim Triathlon in Roth super geholfen die 4 Stunden gut versorgt zu sein
Super funktioniert beim ersten Rennen Ironman 70.3
Super funktioniert beim ersten Rennen Ironman 70.3 Jesolo
Hatte Race Carb X das erstemal und
Hatte Race Carb X das erstemal und ohne zum Testen zu kommen bei 125 km-Rennen zu mir genommen. Hatte mir das eigentlich für einen Alpenmarathon gekauft. Aber in dem relativ kurzen Wettkampf war das optimal für mich, hatte null Probleme (für meine Verhältnisse) hinsichtlich Leistung. Habe pro h ca. 3x100-120ml zu mir genommen ... . Flasche mit Wasser restlich gefüllt und zusätzlich + als Flüssigkeitszufuhr nur noch eine 0,6 l Wasser verbraucht. ...
Das kaufe ich wieder!
RaceCarbX ist mit einer Waage einfach und genau zu dosieren. Über eine Dauerbelastung von 7h war ich super versorgt und habe es gut vertragen. Der Geschmack ist angenehm süß, nach Honig. Klare Empfehlung.
Raketentreibstoff
Super Produkt. Wirkt super. Wirkt innerhalb kurzer Zeit nach der Aufnahme
Perfekte Wettkampf-KH‘s
Optimale Wettkampfverpflegung oder während der TRAIN-THE-GUT-Phase.
Ich hatte beim Ironman 70.3 Dresden im Trinksystem 100g auf 750ml gemischt.
Hat super geschmeckt und hat mich durch das fies kalte Rennen gebracht.
Wer ein kleiner Honigbär ist, der wird den diesen Racehoney lieben.
Dieses Zeug ist einfach der Wahnsinn. Schmeckt gut, lässt sich nach belieben verdünnen und ist auch hochkonzentriert über Stunden verträglich.
Mega Zeug! Gut verträglich.
Mega Zeug! Gut verträglich.
Lecker, extrem gute Handhabung. Viel Energy auf kleinem Raum.
Preisleistung Top , gute verträglichkeit un d guter Geschmack. Ich wünsche mir ein wenig mehr Salz.
Ideal für lange Ausdauerbelastungen und deutlich Preiswerter als sich 20 Gels in die Flasche zu drücken.
Bei mir absolut verträglich. Deutlich einfacher und günstiger als sich 20 Gels in die Flasche zu drücken für den Wettkampf. Ich habe bis jetzt 2 Triathlon Langdistanzen damit überstanden ohne Magenprobleme, es muss also gut sein. Schmeckt ein bisschen wie Honig, geht aber gut runter, könnte man auch auf Pancakes schmieren.
Ich liebe das Produkt, endlich ein gut
Ich liebe das Produkt, endlich ein gut dosierbares Konzentrat welches mit hoher KH Dichte punktet und sehr gut verträglich ist. Ich habe erst gestern beim IRONMAN Italy 600g davon in mehren Flaschen verbraucht und hatte weder Verdauungsproblene noch Leistungseinschränkungen zu verzeichnen. Danke.
Top Produkt. Top Erfahrungen im Jedermannrennen und
Top Produkt. Top Erfahrungen im Jedermannrennen und Grand Fondo. Empfehlenswert
Sehr gutes Produkt!! Super zu dosieren. Gut
Sehr gutes Produkt!! Super zu dosieren. Gut bekömmlich.
Geschmack und Verträglichkeit, top!!!
hallo, ich habe das Race Carb für den Ötztaler Radmarathon verwendet, habe hoch gepokert und es vorher nur bei einer kurzen Ausfahrt mal probiert!! habe die Stunde ca.120g aufgenommen,mit Wasser!! zusätzlich noch etwas feste Nahrung(Bannane u.Reiskuchen) Ich habe das Race Carb sehr gut vertragen und nie Probleme gehabt!! War positive überrascht, daß es so gut funktioniert hat!
Tolles Produkt
Sehr gut verträglich, auch in hoher Konzentration. Liefert zuverlässig Energie. Uneingeschränkt zu empfehlen .
Hervorragend
Der absolute Hammer. Treibstoff bis in die letzte Muskelfaser.
Würde ich für einen Marathon wieder kaufen!
Habe RACE Carbs für den Ötztaler 2022 gekauft und in einer Flask 220ml mit 30ml Wasser gemischt, habe Typ 1 Diabetes und konnte damit sehr schnell Kohlenhydrate hinzufügen damit der Blutzucker nicht in den Keller ging ("Hungerst")
Gut verträglich und hilft dort wo es soll
Habe es während einem Rennen zu mir genommen und bin sehr zufrieden. Der Geschmack ist je nach Mischungsverhältniss mehr oder weniger intensiv. Ich hatte keinerlei Probleme mit der Verträglichkeit. Rundum ein gelungenes Produkt.
ABER ☝️ Ich finde die Anleitung auf der Flasche etwas irreführend. „Flasche öffnen und mit 100 -150 ml Wasser auffüllen“ ?♂️ Hätte jetzt eher gedacht 100-150 ml Race Carb in eine Flasche geben und mit Wasser auffüllen.
Top Produkt für lange Wettkämpfe
Super Produkt, bin damit sehr gut durch den Ötzi gekommen, plus PowerCarb und 3 Gels gegen Ende mit Koffein.
Keine Magenbeschwerden, keine Krämpfe, Energie bis zum Schluss.
Kann es nur empfehlen.
Top Produkt, ich bleib dabei für spezifische Anwendungen
Habe es hauptsächlich beim Ötztaler Radmarathon eingesetzt und da hat es für mich sehr gut gepasst (bei meinen 9 Versuchen die beste Entscheidung zur Energiedeckung). Das Produkt selbst würde von mir 4,5 Sterne bekommen, es ist nur etwas süß (schmeckt nach Honig, obwohl mutmaßlich keine drinnen ist) und je nach Temperatur und Verdünnung es es relativ zäh.
Einen weiteren halben Stern Abzug gibt es für „Kleinigkeiten“ (die MoN leicht beheben könnte):
-es wäre perfekt, wenn es (zusätzlich) eine kleinere Verpackungseinheit gäbe (zB200g)
-für die Dosierung verwende ich eine Waage, warum druckt man keine Skala auf die Flasche (Gramm und oder ml), das wäre einfach und würde helfen auch ohne Waage dosieren zu können
-keine Angabe bei welcher Dosierung/Mischung es isoton ist (wurde mir auf Anfrage jedoch bekannt gegeben)
-keine Angabe über glykämischen Index
-keine Details zu Mineralstoffen außer Salz (ich vermute es ist zumindest Kalium drinnen)
Richtig gut! Perfekt fuer lange unsupported Races
Hat sehr gut funktioniert. Man sollte es noch leicht mit Wasser anmischen, weil sonst kommt es bei niedrigen Temperaturen nicht wirklich aus der Flasche.
… sehr gut mischbar, verträglich aber sehr
… sehr gut mischbar, verträglich aber sehr süß (muss wohl auch so sein!)
Top Nutrition
Genau das was ich schon lange gesucht habe.
Macht die Verpflegung um einiges einfacher
Geiler Scheiß
gut Verträglich, auf Grund der Konsistenz mit viel Wasser Verdünnen
Rennverpflegung the easy way
Sehr süß. Einfache Handhabung, leicht dosierbar und sehr gut verträglich
Kann ich jedem Ausdauersportler nur empfehlen ?
Habe 100g Race Carb X mit 600 ml Wasser gemischt und damit zwei Touren ( 92km/3199 hm und 196km/3045 hm) alle 15 min getrunken und nach 4 Stunden Dauerer zusätzlich Wasser und habe keine Probleme gehabt,konnte bis zum Schluss Druck aus Pedal gehen ?
Ein Wort: Genial
Schon das fast Carb Heat fand ich super. Während der mittelstreckensaison dachte ich ich brauch nicht so viel wert auf nutrition zu legen da die Belastungszeiten kürzer sind. Das hat sich innerhalb eines Monats negativ auf die Leistungen ausgewirkt. Dann hab ich vor den Einheiten das carb x genommen und es hat sich richtig positiv ausgewirkt. Was ich mir wünschen würde wäre ein kombigetränk für Mittel- und Langstrecken(1500 bis 10000) mit Koffein und vielleicht auch Beta-alanin.
Vielen Dank für Dein ausführliches Feeback und Hinweis auf Wunschprodukt. Leiten wir intern weiter.
Schlägt sich bei mir negativ auf die
Schlägt sich bei mir negativ auf die Darmtätigkeit aus.
Die Zubereitung mit der angegebenen Wassermenge ist nicht ausreichend, da noch zu zähflüssig für den Verzehr.
Einfach und genial
Serh gut verträglich.
Auf dem Rad extrem einfach einzunehmen, da alles schon on Board ist ausser Wasser.....
Funktioniert, aber grenzwertig süß
Das Positive vorweg: es funktioniert und ich vertrage es im Vergleich zu den üblichen Gels und Riegeln gut.
Aber: es ist so unglaublich süß, dass man sich mit der Zeit überwinden muss, davon zu trinken. Selbst nach vielem Verdünnen bleibt es sehr süß. Man braucht also sehr viel zusätzliche Flüssigkeit, um es irgendwie runtergespült zu bekommen. Mit einem Begleitfahrzeug sicher kein Problem. Ist man auf sich allein gestellt, wird es schwieriger, zumal man faktisch eine Trinkflasche verliert.
Würd ich wieder kaufen
Schmeckt und mit einer Flasche kam ich gut über die Tour 120km 2200hm ( zuzüglich Wasser in einer zweiten Flasche )
Endlich! Darauf habe ich jahrelang gewartet. Nie
Endlich! Darauf habe ich jahrelang gewartet. Nie wieder vor dem Rennen unzählige, teure Gels aufreißen und die Trinkflasche damit füllen.
Habe das Produkt super vertragen, keine Magenbeschwerden und auch der nicht zu übertriebene Geschmack ist selbst nach mehreren Stunden noch angenehm. Vielen Dank dafür, weiter so!
Klare Empfehlung vor allem im Hinblick auf die maximale Kohlenhydrataufnahme und Verträglichkeit
Nachdem ich bei den letzten beiden Triathlon Halbdistanzen nach dem Übergang vom Radfahren zum Laufen jeweils starke Magenprobleme bekommen habe, welche auf eine ungünstige Kohlenhydratzufuhr zurückzuführen waren, habe ich Race Carb X erstmals getestet und inzwischen mehrfach im Training eingesetzt.
Fazit: Bei mehren 4-5 Stunden Einheiten hatte ich trotz einer sehr hohen Dosierung (knapp 110g Kohlenhydrate pro Stunde ! ) beim abschließenden Koppellauf nie Probleme. Im Gegensatz zu den bisherigen Gels schmeckt Race Carb X nicht zu süß. Es ist zwar etwas zähflüssig, ging aber dennoch beim Radfahren problemlos aus der Aeroflasche. In Summe eine klare Empfehlung.
Vielen Dank für Dein Feedback! Ja, die Konsistenz ist etwas zähflüssig, Du kannst aber nach Belieben und Bedarf mit Wasser mischen. P.S.: Die Konsistenz ist auch abhängig von der Außertemperatur.
Top Versorgung mit MoN Produkten während 20 Stunden
Ich habe mich am Hope1000 Bikepacking Rennen in der Schweiz während den ersten 20 Stunden hauptsächlich mit MoN Produkten verpflegt.
Hatte zwei Bidons dabei, einmal gefüllt mit Power Carb Heat und der andere mit Race CarbX. Zusätzlich habe ich noch Power Carb Heat Pulver mitgeführt. So konnte ich immer abwechslungsweise Power Carb und Race CarbX trinken. Ich fühlte mich zu jeder Zeit Top versorgt und konnte mein Tempo die ganze Zeit halten.
Obwohl es sehr heiss war und ich einiges an Wasser zusätzlich trank war auch die Verträglichkeit Top. Haben doch einige Mitstreiter sich über Magenprobleme beklagt. Auch Geschmacklich fand ich es angenehm.
Für mich sind die Produkte von MoN sports erste Wahl wenn es um Qualität, Geschmack und Verträglichkeit geht.
Race Carb X hat mich sehr gut
Race Carb X hat mich sehr gut durch die 180km beim IM Frankfurt gebracht. Die Konsistenz kann durch verdünnen gut auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden. Da es sehr süß und dickflüssig ist, musste ich im Marathon spontan auf Getränke anderer Hersteller ausweichen. Jeder reagiert halt anders. Ich kann Race Carb X trotzdem weiterhin sehr empfehlen. Bei meiner nächsten Langdistanz werde ich zum Radfahren wieder Race Carb X verwenden und schauen, was mein Körper im Marathon dazu sagt. Ich persönlich benötige wahrscheinlich etwas Abwechslung während eines so langen Wettkampfs.
Ich vertrage das Produkt super gut und
Ich vertrage das Produkt super gut und aufgrund der Konzentration bekommt man den "Treibstoff" für 5-6h intensives Radfahren in einer Flache unter. Geschmack ist OK, vielleicht bissl süß, aber noch etwas mit Wasser verdünnt besser als die mesiten Gels.
Gute Verträglichkeit, neutraler + Süßer Geschmack, gutes
Gute Verträglichkeit, neutraler + Süßer Geschmack, gutes Peis-Leistungs-Verhälnis
Habe Race Carb jetzt bei 2 Rad
Habe Race Carb jetzt bei 2 Rad Marathons getestet. Verträglichkeit perfekt obwohl ich sonst beim Laufen standardmäßig eine Packung Tempos dabei habe :)
Geschmack ist natürlich sehr süß aber da kann man wohl nicht mehr viel machen bei 630g Zucker in der Flasche, oder? Wird dann besser wenn man immer Wasser nachfüllt aber nach jeweils ca 7-8 Stunden konnte ich es dann nicht mehr sehen/schmecken.
Probleme hatte ich sehr viele aber Energie war definitiv keines. Druck auf dem Pedal bis zum Schluss vorhanden.
Habe für den zweiten noch Salz dazu getan weil ich beim ersten Krämpfe bekam. Hat offenbar funktioniert.
Alles in allem sehr zufrieden. Wasserversorgung wird natürlich knapp wenn man bei Hitze mit nur einer Wasserflasche zwischen den Verpflegungsstationen auskommen muss.
Top Produkt - Energie für Ironman sichergestellt.
Wirklich ein Top Produkt - das erste mal wo ich easy 120gr KH pro Stunde aufnehmen kann. Absolut keine Probleme mit der Verdauung.
Bei kälteren Temperaturen musste ich etwas mehr Wasser hinzufügen, da es etwas dicker wurde.
Bravo MoN, weiter so!
Sehr praktische Verpflegung für den Wettkampf
Sehr praktisch um die benötigte Energie im Triathlon auf den Rad mit sich zu führen, nicht auf Verpflegungsstationen angewiesen zu sein und ohne Mehraufwand durch Verpackungen von Gels schnell die notwendigen Kohlenhydrate aufzunehmen. Bezüglich Verträglichkeit keine Probleme gehabt bis jetzt und rundum zufrieden.
Raketentreibstoff
Sehr gut verträglich, Geschmack neutral gefällt mir
dicker Sirup wie ein Gel, bloß umweldschonen
dicker Sirup wie ein Gel, bloß umweldschonen in einer großen Flasche - ideal für Triathleten und Ausdauersportler
Geschmack souverän, kein tutti frutti o. ä. simply sweet. Gefällt mir gut.
Gutes Produkt. Macht nicht mehr als es soll. Geschmackssache, sehr süß. Lässt sich ohne irgendwelche Probleme in hoher Dosierung konsumieren. Liefert Energie. Was will Mensch mehr?
Natürlich zu teuer.
Vielen Dank für die launige und dennoch ausgewogene Bewertung. Dafür geben wir gerne 5 Sterne! :-)
Kaufe ich immer wieder
Bin mega zufrieden. Hammer
gutes produkt
schmeckt top, funktioniert gut, nur die konsistenz ist nicht perfekt. könnte flüssiger sein
Freut uns sehr, dass Du mit unserem RACE CARB X zufrieden bist. Ja, die Konsistenz ist eine Herausforderung. Können wir aber leider nicht verändern. Du kannst aber nach Belieben und Notwnedigkeit selbst mit Wasser verdünnen. Im Winter sicherlich mehr Wasser notwendig, als im Sommer.
Perfekt
Perfektes Produkt!! Auch hochdosiert gut verträglich!
Sehr gut zu trinken (leicht verdünnt) und
Sehr gut zu trinken (leicht verdünnt) und schmeckt auch noch gut. Konnte sogar auf dem bike über 120 Gramm pro Stunden gehe. Jedoch bitte eine 2te Version mit mehr Salz entwickeln!
Hoffe Roth wird kasse mit dem Zeug!
Empfehlenswert
Sehr viel Energie auf wenig Volumen. Auch von der Verträglichkeit sehr gut.
Race Carb X funktioniert als Marathonverpflegung
Ich hatte mir das Race Carb X als Verpflegung für meinen ersten Marathon ausgesucht. Nach zwei train-the-gut Einheiten hatte ich am Wettkampftag 300ml auf zwei kleine Softflasks aufgeteilt und mit jeweils 100ml Wasser etwas verflüssigt. Die beiden Flaschen hatte ich beim Wettkampf mitgeführt und mich von Anfang an alle 5k verpflegt. Die Strategie hat grundsätzlich funktioniert.
Sehr positiv fand ich die Verträglichkeit. Ich hatte mit dem Produkt keinerlei Probleme im Magen-Darm-Bereich trotz der für mich sehr ungewohnten Belastung. Ich hatte lediglich am Ende des Wettkampfs mit leichten Krämpfen in den Beinen zu kämpfen. Das lag sicherlich aber an der Wetterbedingungen (>25 Grad) und ich bin mir bewusst, dass das Race Carb X kein „Heat“ Produkt ist.
Geschmacklich fand ich das Race Carb X ok, es ist aber natürlich kein kulinarisches Highlight und im Vergleich zu anderen MoN Produkten sehr süß. Vielleicht lässt sich das Race Carb X geschmacklich auch mit einem Fruchtpulver verbessern?
Etwas kritisch habe ich die kurze Haltbarkeit des Produkts gesehen. Innerhalb von 24h werden die wenigsten 750ml benötigen. Allerdings habe ich meine Flasche auch über einen Zeitraum von 4 Wochen verbraucht, ohne das es ein Problem gab. Ich habe das Wasser aber immer erst kurz vor dem Verzehr in meinen Softflasks zugefügt und nicht gleich beim Öffnen der Flasche (wie auf dem Etikett empfohlen). Die Flasche war in diesen 4 Wochen aber immer im Kühlschrank. Kleinere Chargen (150 oder 200ml) wären aber sicher eine gute Idee. Ansonsten würde ich mir noch wünschen, dass auf dem Etikett eine ml und/oder g Skalierung aufgedruckt wird, damit es sich leichter dosieren lässt.
Vielen Dank für Dein ausführlcihes Feedback! Ja, RACE CARB X ist im Kühlschrank deutlich länger haltbar. Da uns bei diesem neuen Produkt die Erfahrung fehlte haben wir uns - auch aus rechtlichen Gründen - auf der sicheren Seite gehalten. Haben wir aber schin entschärft in dem wir schreiben "nach Öffnung zügig verbrauchen". Der Vorschlag mit Skalierung ist eine gute Idee, greifen wir gerne auf.
Super Ergänzung am Energy -Gel-Markt, super verträglich,
Super Ergänzung am Energy -Gel-Markt, super verträglich, Super+ für den Wettkampf, erster WK-Test lief exzellent, ab sofort im Programm für die Wettkampf -Verpflegung aufgenommen!
Das Produkt ist sehr gut vertäglich und
Das Produkt ist sehr gut vertäglich und auch geschmacklich nicht so süss wie Produkte anderer Hersteller. Gut ist auch, dass es von der Dosierung der Kohlenhydratmenge einfach zu handhaben ist. Ich habe es aber mit deutlich mehr Wasser verdünnt, da es mir ansonsten zu viskos ist.
sehr gut verträglich und schmeckt
Die Verträglichkeit von Race Carb X ist wie alle anderen Produkte von MoN top. Bin gerade dabei das Produkt in der Aufnahmemenge weiter zu steigern. 80g/h zu sichzu nehmen, ist gar kein Problem. Macht weiter so.
Ich bin von der Wirkung schon überzeugt,
Ich bin von der Wirkung schon überzeugt, allerdings würde ich kleinere Flaschen bevorzugen, da man nun nicht immer 8 Stunden unterwegs und man es innerhalb eines Tages leeren sollte.
Du hast vollkommen recht, RACE CARB X innerhalb eines Tages zu verzehren, klappt im Training nicht. Dazu muss man jedoch wissen, dass es im Kühlschrank gelagert durchaus deutlich länger haltbar ist. Da aber ein komplett neues Produkt und wir nicht wissen wie unsere Kunden die geöffneten Flaschen aufbewahren, haben wir diese rechtlich notwendige Angabe sicherheitshalber sehr eng gehalten. Aber scheinbar zu eng, da dein Hinweis uns auch von anderen Kunden erreicht hat. Daher haben wir diese Angabe bei der neuen Charge zutreffender geändert in: Nach dem Öffnen der Flasche ist RACE CARB X im Kühlschrank zu lagern und zügig zu verbrauchen. Ich hoffe wir konnten etwas aufklären.
Einfach Genial!
Super Produkt! Sehr Empfehlenswert! Ist Wort-wörtlich ein Race Produkt! TOP!!!
Überzeugt vollkommen
Nachdem ich aus dem Trainingslager zurück im frischen Deutschland bin, steht die Saison auf einmal vor der Tür und ich habe mich riesig gefreut, das Paket mit dem Race CarbX und den weiteren Produkten bei meiner Ankunft vorzufinden.
Nun hatte ich einige Wochen Zeit, das Race CarbX und auch das schon länger verfügbare Power Carb zu testen und habe mir diese Zeit auch bewusst genommen und einige Trainingseinheiten absolviert, mit Wettkampforientierter Belastung, um mir eine Meinung dazu zu bilden.
Die gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen möchte ich dir wie beim letzten mal auch wieder einfach mitteilen, da speziell das Race CarbX ja ein neues Produkt ist, welches zwar jetzt schon längere Zeit offiziell Verfügbar ist, ich dennoch denke, dass ehrliche Erfahrungen und Testberichte niemals zu spät kommen können.
Anfangen tue ich einfach mal bei der Beschreibung der Einheiten, bzw. der Vorbereitungen dieser Einheiten.
- Meine Grundsätzliche Ernährung ist sehr Kohlenhydratbetont, was ihr ja auch durchaus immer wieder zur Sprache bringt in den Berichten, Podcats, etc. Somit können wir festhalten, dass ich vor den Einheiten, auf die ich mich beziehe, "volle" Energiespeicher habe und das Training nicht im nüchternen oder im bereits entladenen Speicherzustand absolviert habe.
- Mischungsverhältnis Race CarbX: 60 gr. KH/Std
- Mischungsverhältnis Power Carb: 60 gr. KH/Std
Wie Ihr es ja auch betont und wir (mein Trainer/Ich) es auch handhaben, steigen wir langsam mit der Steigerung des KHverhältnisses ein um so die Verträglichkeit zu erforschen und trainieren. (Ziel im Wettkampf ca. 100-110gr. KH/Std)
- Testeinheiten:
Die Einheiten bestanden auch mehreren 20 min. Intervallen kurz unterhalb der Schwelle bis nahezu an der Schwelle.
Einheiten:
Jetzt zum interessanten Teil.
Die Einheiten strecken sich jeweils über min. 2,5-3 Stunden, da vor den "Hauptsätzen" noch das Einfahren und eine Zeit im lockeren (GA1,LIT) Bereich stattfanden und finden. So hatte ich die Möglichkeit, jeweils zuerst das neue Race CarbX und an einem anderen Tag das bewehrte Power Carb zuerst zu verwenden, um eine gewisse Vergleichbarkeit herzustellen.
Zu erwähnen ist vielleicht noch kurz vorher, dass ich aufgrund eines EXTREM Empfindlichen Magens, Ernährungstechnisch sehr bedacht und individuell von Tag zu Tag reagieren muss und auch die meisten doch sehr Namenhaften Hersteller NICHT oder nur sehr schlecht, bzw. nur teilweise Vertrage.
Und ich nehme mir raus jetzt auch ein durchaus "Spruchreifes" Feedback aufgrund meines Vergleichs geben zu können. Denn ich für mich einen doch spürbaren Unterschied in der Verfügbarkeit vernehmen können. Das Race CarbX, wenn ich es in der Stunde vor dem PowerCarb verwendet habe, hat mir einen direkten "PUSH" verliehen. Die Energie bereitstellung schien und schient nahezu umgehend Verfügbar zu sein und das ganze auch ohne spürbare Schwankungen (was ich persönlich bei den bekannten anderen Herstellerung wahrnehme). Diese Schwankungen treten in meinem Fall auch NICHT beim Power Carb auf. Hier meine ich aber einen doch minimal geringen Unterschied in der Energieverfügbarkeit festzustellen. Damit möchte ich aber nicht sagen, dass das Power Carb "schlechter" ist! Hätte ich den direkten Vergleich zum Race CarbX nicht, würde ich zu 100% behaupten, dass das Power Carb mein GO TO Wettkampfprodukt wäre. Das heißt, wenn ich dem Power Carb meine persönlich individuelle 100% geben würde, bekommt das Race CarbX die 110%!
Im Bezug auf die Verträglichkeit habe ich die bereits gewonnene Erfahrung mit dem Slow sowies Fast Carb hier absolut wiedererkennen können! (Hier trainiere ich in lockeren bis intensiveren Einheiten mit 30/35gr.-45gr. KH/Std).
Um wieder auf das Race CarbX/PowerCarb zurück zu kommen, werden wir in den nächsten Wochen das KH pro Std Verhältnis mit doch sehr ruhigem Gewissen, im Hinblick auf den 1.Mai zur Challenge Riccione, langsam erhöhen, um der Wettkampfsituation näher zu kommen. Leider habe ich die Email erhalten, dass das Race CarbX aktuell nicht mehr verfügbar ist, weshalb ich damit natürlich etwas sparsamer umgehen werde, dennoch dieses Produkt wie auch das Power Carb mein Vertrauen von mir und meinem Magen haben ;).
Dennoch gibt es auch etwas, was mir "negativ" aufgefallen ist. Wobei Negativ nicht bedingt schlecht ist, aber es doch einen Unterschied in Sachen Temperatur gibt beim Race CarbX gibt. Denn mir ist aufgefallen, dass gerade bei kälteren Temperaturen die Konsistenz doch relativ "dickflüssig" wird, auch im Gemischten Zustand (Trotz noch nicht zu hoher Konzentration). Ich setzte Bewusst das Negativ in die "Häkchen", denn das hat dennoch keine Einschränkung in der Verträglichkeit oder Verfügbarkeit in meinem Fall zur Folge. Es ist halt nur etwas "schwerer" zu trinken.
Diese "Dickflüssigere" Konsistenz hat aber mir wiederum eine andere Möglichkeit geboten. Und zwar ist es mir so möglich, das Race CarbX als "GEL" zu verwenden, indem ich die Flüssigkeit ins von mir selbst organisierte "Gelflaschen" mischen kann und somit eine Verpflegung für den anschließenden Halbmarathon habe! Somit hat der "Nachteil" für mich doch einen weiteren Vorteil hervorgebracht.
Vielen Dank für das tolle und sehr ausführliche Feedback! Kurz wegen Viskosität: Ja, es kann gerade bei kälteren Termperaturen etwas dickflüssig werden. Wir empfehlen daher in diesem Fall folgendes: Flasche öffnen und mit 50 – 100 ml Wasser auffüllen, gut schütteln. Um eine geringere Viskosität zu erreichen, kann RACE CARB X auch mit mehr Wasser verdünnt werden.
Alles Top!
Ich benutze seit ein paar Wochen die Produkte von MoN für die Ironman Vorbereitung und habe mich noch nie so gut Verpflegt gefühlt.
Von dem Race Carb X habe ich bis jetzt eine Flasche verbraucht und es sehr gut vertragen.
Ich habe 2 längere Einheiten und eine 2Std. Einheit mit Intervallen damit gemacht und jeweils 90g Kohlenhydrate pro Stunde zu mir genommen. Das hat sehr gut funktioniert. Für mich ist es die optimale Verpflegung auf dem Rad für den IM weil ich meinen kompletten Kohlenhydratbedarf in nur einer Flasche dabei habe.
Auch die anderen Produkte benutze ich seit ein paar Monaten und kann Sie ausnahmslos Empfehlen. Sie haben einen sehr angenehmen Geschmack und was mir besonders gefällt ist das nur natürliche Zutaten verwendet werden. Das gibt mir ein besseres Gefühl.
Generell finde ich das eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr während dem Training ein absoluter Game Changer sind wenn man vorher vielleicht nicht so explizit darauf geachtet hat.
Da kann ich auch sehr den Podcast von Ministry of Nutrition mit Robert Gorgos empfehlen.
Viele Grüße!
Wir sind mit dem Race Carb X
Wir sind mit dem Race Carb X sehr zufrieden.
Mein Sohn hat das Produkt vor zwei Wochen bei einem Trainingsrennen (Radrennen U19) ausprobiert und gewonnen. Vor einer Woche war dann das erste Bundesligarennen in Bruchsal. Auch bei diesem Rennen hat er sich mit Race Carb X versorgt und gewonnen. Er hat es sehr gut vertragen. Nick hatte so viel Energie, das er beim Sprint überlegen siegte.
Wir sind von dem gesamten Sortiment von Ministry of Nutrition begeistert. Vielen Dank dafür.
Race Carb ist besser als die Produkte auf dem Markt.
Gut ist, dass es mir schmeckt und es mein Magen verarbeiten kann.
Zubereitung ist auch einfach. Auflösung im Wasser sehr gut.
Wie es ist bei großer Anstrengung und bei Hitze weiß ich nicht.
Das weiß ich erst bei MD im Juni
Gute Kohlehydratquelle und sehr gut zu transportieren, aber leider sehr kostspielig
Race Carb X hält was die Beschreibung verspricht und damit sind Transportprobleme von andere Produkten (z.B PowerCarb) weitgehend gelöst. Hier bekommt man viele Kohlenhydrate pro Gramm Race Carb X :)
Eigentlich würde ich diesem Produkt volle 5 Sterne geben, ABER:
Race Carb X gibt es nur in einer 750ml Flasche, die INNERHALB eines Tages zu verbrauchen ist, dh. wenn man die vollen 120g (115ml) Kohlenhydrate/Stunde verträgt, was sehr sehr viel ist, dann reicht diese Flasche für eine 6,5 Stunden Einheit. Ist deine Einheit kürzer oder verträgst du keine 115ml/Stunde, dann schmeisst du den Rest weg :(
Das macht natürlich ein "Train the gut" sehr kostspielig. Schön wäre es, wenn es Race Carb X auch in 250ml und 500ml Flaschen gäbe.
Im Gegensatz zu andere Produkten (zB. PowerCarb) schmeckt Race Carb X sehr süß, an diesen Geschmack muss man sich erst einmal gewöhnen und ob man das auch nach mehr als 6 Stunden noch trinken mag weiß ich nicht.
Vielen Dank für Dein ehrliches Feedback. Schade, die fünf Punkte hätten wir uns ja eigentlich verdient da es vor allem um die Haltbarkeit geht. Aber der Reihe nach: Du hast vollkommen recht, RACE CARB X innerhalb eines Tages zu verzehren, klappt im Training nicht. Dazu muss man jedoch wissen, dass es im Kühlschrank gelagert durchaus deutlich länger haltbar ist. Da aber ein komplett neues Produkt und wir nicht wissen wie unsere Kunden die geöffneten Flaschen aufbewahren, haben wir diese rechtlich notwendige Angabe sicherheitshalber sehr eng gehalten. Aber scheinbar zu eng, da dein Hinweis uns auch von anderen Kunden erreicht hat. Daher haben wir diese Angabe bei der neuen Charge zutreffender geändert in: Nach dem Öffnen der Flasche ist RACE CARB X im Kühlschrank zu lagern und zügig zu verbrauchen. Ich hoffe wir konnten etwas aufklären.
Perfekt für intensive und/oder lange Einheiten / Wettkämpfe ohne Verpflegungsmöglichkeit von außen
Ich habe RaceCarbX jetzt in zwei verschiedenen Situationen getestet. 1.) 1h an und über der Schwelle 2.) bei einer extrem langen Einheit über 207km und 2500hm.
Zu 1.) bis jetzt konnte ich noch nie die bei einem 20min FTP ermittelten Werte über 1h tatsächlich halten. Obwohl ich von Anfang an an der Schwelle gefahren bin konnte ich die letzten 15min nochmals aufdrehen und deutlich über meiner momentanen Schwellenleistung fahren. Auch unter hoher körperlicher Belastung lies sich das RaceCarbX gut trinken.
Zu 2.) Bei dieser Einheit habe ich in einer Flasche PowerCarb Heat und in der zweiten RaceCarbX gehabt. Nach ca. 3h, als es in die Berge ging und die Intensität deutlich gesteigert wurde, habe ich dann RaceCarbX zugeführt. Zwischendurch immer mal wieder einen kleines Stück Porridge Bar um einem möglichen Hungergefühl vorzubeugen. Das wirklich erstaunliche ist, ich konnte die ganze Distanz nur mit diesen zwei Flaschen und zwei Porridge Bars bewältigen ohne das ich zwischendurch einen Einbruch hatte oder es zu Muskelschmerzen gekommen wäre (die ich gerne bekomme wenn ich unterversorgt bin). Heute, einen Tag nach der langen Einheit zeigt sich das meine Regeneration deutlich weiter fortgeschritten ist als sonst, was ich darauf zurückführe, dass ich zu keinen Zeitpunkt unterversorgt war. Es ist wirklich erstaunlich wieviel Energie man durch RaceCarb X mitführen kann und wie gut die Resorption der Kohlenhydrate funktioniert. Damit brauche ich in Zukunft bei Marathons keine Verpflegung mehr von außen, im schlimmsten Fall von vom Veranstalter bereitgestellten Gels etc. von denen man nie weiß wie der Körper darauf reagiert.
Hier die Links zu den zwei Einheiten bei Strava:
https://www.strava.com/activities/6727436795
https://www.strava.com/activities/6685872758